明日はY'sスタジオにて

おはようございます🎵
こずえです

昨日の🌝満月
美しかったですねー

少しずつ寒さも増してきました

体調管理をしっかりとしたいですね

この1年もあと2ヶ月
この❄️冬❄️こそ元気に
過ごしたいと思いませんか

そこでトランポリン❣️

カラダを上下に揺らすことで
リンパの働きを良くし
カラダの免疫をアップしてくれます🎵

また
室内でできるので
寒さ、暑さに関係なくできますね☺️

150キロカロリーを減らすのに
なんとーーーーー
トランポリンは2分でいいとか
😍

これなら毎日できそう❣️

って思いませんか?

レッスンでは
お家でもできそうな動きだったり
一緒にする事で
仲間でする事でさらに
幸せホルモンの分泌も増大🤣

長く続けれる有酸素運動
生活の質をあげて活きたいですね~🍀

明日は
三宮教室
Y'sスタジオさん
10:30~12:30
トランポリン  約1時間
ストレッチポール  約1時間
にてお待ちしています🎵

ピンっ✨と来た方
お問い合わせお待ちしています🎵

alrescha223@gmail.com

Alrescha(アルレシャ) ~健康と美とダイエット~

エッセンシャルオイル、ミニトランポリン、ストレッチポール Wellness beauty advocate 各出張教室等お気軽に お問い合わせ、お待ちしています。 ただいま、こちらのHP不具合のため 上記タグ(アロマ・トランポリン・ストレッチポール) へジャンプお願いします( 〃▽〃)

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