目指すところはどこですか?

こんにちは‼️
こずえです

今日は音楽会の小学校が多いみたいですね
1年生は初めての
6年生は最後の音楽会
どの場面をとっても想い出深い1場面

来賓として観賞させて頂き
癒されてきました
🎵

さて
今年も後わずか
来年へのラストスパートの準備は万全ですか

元気に越せるように
日々の健康維持がポイント
🎵
落ちたからではなく
いつからでも
上げることは可能なんですよ‼️

ここにその見本がいますから
😁
まーサーかーって思われる事が多々ですが

育児時代全盛期の30代より
今の方が元気だったりする笑っ

まず毎年恒例の風邪はひきません
自家中毒も起こしてません
フットワークが軽くなりました

カラダにいれるもので細胞も変わる事ながら
それを全身に巡らすのは
トランポリンの上下運動だったりする

これからの季節
寒さも気にせず
お部屋の名かでお手軽有酸素運動
🎵
これからも一緒に歩んでいくカラダ

どうなりたいか
どういうカラダになりたいか
大切なカラダに聞きながら

ニュートラルなカラダに戻す事で
楽に動けるカラダを
一緒に作っていきましょー☺️

レッスンプログラム

トランポリンエクササイズ
40~50分
ストレッチポール
50分

はじめましてのかたも大丈夫です🎵
お問い合わせ
お待ちしています

Alrescha
たけさだ こずえ
090-6985-1909
alrescha223@gmail.com

Alrescha(アルレシャ) ~介護、介護予防のためのウェルネス&エッセンシャルオイルライフスタイル~

エッセンシャルオイル、ミニトランポリン、ストレッチポール Wellness beauty advocate 各出張教室等お気軽に お問い合わせ、お待ちしています。 ただいま、こちらのHP不具合のため 上記タグ(アロマ・トランポリン・ストレッチポール) へジャンプお願いします( 〃▽〃)

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